Yoga Fix. Erin Motz

0 відгуків Написати відгук

Наявність:	Є в наявності
Автор:	Erin Motz
Видавництво:	Dorling Kindersley
Серія:	Health & Beauty
ISBN:	9780241683521
Сторінки:	192
Обкладинка:	М'яка
Вага:	1.00kg
Розмір:	23cm X 20cm X 2cm
Мова видання:	Англійська

839.00 грн

Задарма Безкоштовна доставка замовлень від 2000 грн у відділення та поштомат
Контакт Ми на зв'язку з 10:00 до 18:00 у будні
Оплата Банківським переказом, картою онлайн або при отриманні у перевізника
Доставка Новою Поштою в регіони України

Опис
Характеристики

Це йога для тих, хто не знає, що таке асана з ліктя.

Болить спина від цілого дня сидіння за столом? Загоєна шия від надмірного перегляду телефону? Чи відчуває ваше тіло напругу сучасного життя?

Представляємо Yoga Fix: функціональна йога для тіла без болю. Позбудьтеся скутості шиї, болю в спині та напружених підколінних сухожиль за допомогою повністю фотографованих покрокових вправ, які допоможуть вам почуватися гнучкими, розслабленими та без поколювання.

Від головного болю напруги, болю в щелепі та сутулості в плечах до слабкості м'язів тазового дна, коліна бігуна та напружених квадрицепсів, цей посібник з тіла від голови до ніг покаже вам прості пози та швидкі розтяжки, щоб полегшити біль у м'язах.

Якщо традиційна йога вам не підійшла, або якщо у вас просто немає часу чи грошей на модні абонементи в спортзал, ця книга покаже вам, як швидко отримати йогу, яка суттєво змінить ваше самопочуття.